What We Do
今のあなたに合う入口から、
変化のきっかけをつくる。
01
画面越しに現状と理想を話しながら、次の一手を一緒に整理します。
Zoomセッション
変化のきっかけ相談
60分 / Zoom / 22,000円（税込） 3回 60,000円 / 6回 108,000円（税込）
現状と理想を聞かせてもらい、変化したい気持ちと、変化を止めている要因を一緒に整理します。
正解を教えるのではなく、「次はこれならできそう！」と思える視点と小さな一手を持ち帰る時間です。
出来事・思考・感情・身体反応を分けて書き出す
4象限で、今どこに意識が向いているかを見る
未来視点マップで、向かいたい方向を描く
次の一手を決め、現実で試せる形にする
単発後7日以内の継続申込は、単発料金22,000円を継続料金に充当できます
02
書く内容は自由。迷ったときは言語化ノートのフォーマットを参考にできます。
言語化ノートコーチング
LINEでのやり取り
1ヶ月 / 20往復 / 22,000円（税込）
ノートに書く内容は自由です。
迷ったときは言語化ノートのフォーマットを参考にしながら、日常の中で動いた感情、引っかかった言葉、うまくいった行動を一緒に見ていきます。
ノートに書く内容は自由、迷ったときはフォーマットを参考にできる
写真を撮ってLINEで送るだけ、難しい操作はなし
工（たくみ）からフィードバックが届く
1ヶ月期限で20往復までやり取りできます
一人では見逃しやすい感情や価値観の反応を一緒に拾います
自分の状態を言語化していくセルフコーチングスキルを学ぶプログラムです。
感情、身体反応、価値観、思い込み、行動のパターンを扱いながら、自分で自分を整えられる力を育てます。
自分の反応を知り、理解し、認める練習を重ねる
言語化ノート、4象限、未来視点マップを体系的に使う
現状から理想へ向かう行動を、小さく具体化する
仕事、人間関係、お金、人生の役割など広いテーマを扱えます
詳細は申込フォーム送信後、公式LINEまたはメールでご案内します
FIT
向いている方・向いていない方
Before You Apply
相談内容のジャンルは絞りません。現状と理想を教えてもらえれば、人間関係、お金、仕事、人生全般まで一緒に整理できます。
ただし、本気で変化したい意思がある方に向けたサービスです。
向いている方: 変化したい気持ちはあるのに、感情や思い込みで一歩目が止まりやすい
向いている方: 自分の思い込みや反応を、一緒に見てみたい
向いている方: 答えを押しつけられるより、自分の中から次の一手を見つけたい
向いていない方: 変わる意思がなく、正解だけを教えてほしい
向いていない方: 医療・治療・診断、法律や金融判断の代替を求めている
POLICY
キャンセル・返金について
Payment and Refund
サービスは医療・治療・診断ではありません。心身の不調が強い場合や緊急性がある場合は、医療機関や専門機関へご相談ください。
48時間前までのキャンセルは返金対象です
24時間前までの日程変更は可能です
当日キャンセル・無断欠席は返金対象外です
返金は指定口座への銀行振込で行います。返金時は口座情報をお知らせください
返金時の振込手数料、カード決済等の決済手数料相当額は差し引いて返金します